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AI 健身教练

把体测数据、训练目标和手上有的器材交给 AI,就能得到一份会随进度调整的健身计划。这类工具通常还带动作示范、营养建议和打卡记录,适合在家训练的人,也适合在健身房之外补一份指导。运动康复、伤病处理和慢病管理不在覆盖范围内,应先咨询专业人士。