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AIフィットネスコーチ

体組成データやトレーニング目標、手元の器具をAIに渡すと、進み具合に合わせて調整されるトレーニング計画が手に入ります。通常は動作の見本、栄養の提案、記録の振り返りも付き、自宅トレーニングやジム以外での補助に向いています。スポーツリハビリ、けがの対処、慢性疾患の管理は対象外で、まず専門家に相談してください。