AI写长文前后设定总冲突，先停下来建一份设定表，再分段写、逐段对。一次生成太长、设定只存在对话里、上下文装不下，是冲突最常见的根因。把设定固化成一张表，写前贴表、写完回填，冲突会少很多。
冲突多半不是写错一句话
长文越写越长，早期设定会被后面内容挤出上下文；一次生成几千字，模型也很难同时守住所有细节。设定只存在对话里，没有固化，换一次对话、换一个窗口就丢了。先承认这个限制，再谈方法，比反复要求模型记住更管用。
设定表先把六类信息定下来
人物：名字、年龄、身份、性格和关键关系；时间线：故事从哪天开始、关键事件的先后；地点：主要场景的位置和规则；世界规则：这个世界里什么能发生、什么不能；已埋伏笔：埋了什么、打算在哪回收；已用过的关键情节：写过的转折不能再写一遍。每类只记确定的事，不确定的先标出来。
一份能直接套用的清单
- 人物：姓名、身份、性格、外貌特征、与其他人物的关系
- 时间线：起始时间、关键事件顺序、当前写到哪一天
- 地点：主要场景、场景之间的距离和通行方式
- 世界规则：能力上限、禁忌、社会规则
- 伏笔：已埋下的线索、计划回收的位置
- 已定情节：已发生的关键转折、不能推翻的结论
分段写，每段写完对照一次
写之前把设定表贴进对话，一次只写一章。写完这一章，先对照设定表检查：新出现的人物、时间、地点有没有和旧设定打架；有新增设定，先回填到设定表，再写下一章。发现冲突先停下来改设定表或改这一章，别带着冲突往下写。
设定表太长也会挤占上下文
设定表不是越全越好。写完几章就精简一次：删掉已经用完、不再影响后文的细节，合并重复的表述，保留还会用到的设定。精简后通读一遍设定表，确认没删错，再继续写。
写完别急着发，先通读一遍
长文写完，至少通读一遍全文，重点看人物称呼、时间顺序、伏笔回收有没有前后不一。设定表能减少冲突，但代替不了人工通读。通读发现的问题，先记下来统一改。
