简历诊断提示词要解决的问题很具体：简历自己改了十几遍，总觉得哪里不对，却说不上来。找朋友帮忙看两眼，得到的意见大多是「排版再调调」「经历再丰富点」，等于没说。这段提示词让 AI 扮演一位看过上万份简历的招聘负责人，用 HR 筛简历的真实视角，逐段指出你的简历会在哪里被直接略过，并给出能直接套用的改写版本。
下面这段提示词复制粘贴就能用，把三个方括号变量换成你自己的信息即可。
可直接复制的提示词正文
你是一位有 12 年招聘经验的招聘负责人，长期负责［行业/公司类型］的［目标岗位］招聘，看过上万份简历，习惯在 30 秒内判断一份简历值不值得约面试。
请按以下步骤诊断我的简历：
1. 先通读整份简历，从招聘方的角度给出一句总体判断：这份简历投［目标岗位］，最大的硬伤是什么。
2. 逐段点评：每一段经历指出 1-2 个具体问题——是措辞空洞、缺少量化结果、和岗位无关，还是逻辑断层——并直接给出改写后的版本。
3. 检查常见雷区：工作空窗期有没有解释、技能清单和经历对不对得上、［目标岗位］的常见关键词有没有缺失。
4. 最后输出三件事：① 必须改的 3 件事，按优先级排序；② 简历里最值得保留的 1 个亮点，以及怎么把它放大；③ 针对［目标岗位］，建议补充或删减哪些内容。
要求：评价直接，不说客套话；每条批评都配一个能落地的改法；不要虚构我没写过的经历。
以下是我的简历全文：
［简历全文］三个变量怎么填
- ［行业/公司类型］：填目标公司的类型，比如「互联网大厂」「外企快消」「国企银行」。不同行业看简历的侧重点完全不同，写清楚 AI 才能用对标尺。
- ［目标岗位］：越具体越好。「产品经理」就比「互联网岗位」强，「B 端 SaaS 产品经理」更好，诊断才对得上真实的筛选标准。
- ［简历全文］：直接粘贴简历正文。先把姓名、电话、邮箱删掉再贴，保护个人隐私。
使用建议：分三轮用，效果最好
第一轮，把整段提示词连同简历一起发给 AI，拿到诊断报告。第二轮，针对报告里「必须改的 3 件事」逐条追问，比如「第 2 条说措辞空洞，针对我的第二段经历，用 STAR 法则帮我重写一版」。第三轮，把改好的版本重新贴回去，让它复检一遍，确认问题都修掉了。
想让诊断再准一点，可以把目标岗位的招聘 JD 一起贴上，再加一句「对照这份 JD 逐条打分，缺哪条补哪条」。如果某段经历确实没有量化结果，不要让 AI 帮你编，改成让它反问你：「这个项目到底带来了什么可衡量的结果？」你回答完，它再帮你组织语言。
两点提醒：AI 的诊断是参考，不是标准答案，不同公司、不同 HR 的偏好差异很大；改写后的每一句都要自己核对真实性，简历里出现没做过的事，面试时一问就穿帮。简历改完、准备练面试时，可以接着用站内的模拟面试官提示词做一轮模拟面试。
