読書ノート用プロンプト：章の本文を貼ると観点カードと行動リストに分解

読書ノート用プロンプトが相手にするのは、読み終えたら忘れるという昔からの問題です。読んでいる間は分かったつもりでも、本を閉じると「良いことが書いてあった」という感覚だけが残り、一週間後には著者の主張すら言えなくなります。以下のプロンプトを任意のAIチャットにコピーし、5つの変数を埋めて1章分の本文かハイライトを貼れば、言い換えただけの要約ではなく、観点カードの組と実行できる行動リストが返ってきます。

このプロンプトが合う場面

• 経営、心理学、学習法などのノンフィクションを読み、観点を自分の仕事で使える形に変えたいとき。
• 途中で止まった本を、最初から読み直すのではなく、読んだ分を先に定着させたいとき。
• 読書会や共同読書の前に、散らかったハイライトではなく議論できる提綱がほしいとき。

通常の要約との違いは出力の形にあります。要約は原文を短くするだけですが、このプロンプトは各カードに原文の根拠、自分の状況への当てはめ、今週できる小さな行動までを必須にしています。

そのままコピーできるプロンプト

# 役割
あなたはノンフィクション読書のコーチで、著者の観点を議論でき実行できる小さな単位に分解し、原文にない主張を決して付け加えません。

# 今回の読書
書名と章：{{書名と章}}
この本を読む目的：{{読書目的}}
私の立場と現在の状況：{{私の状況}}
行動リストの期間：{{行動期間}}
この章への習熟度：{{習熟度}}

# 章の本文または私のハイライト
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{{章の本文}}
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# 整理ルール
1. 貼り付けた本文だけを根拠にし、原文にない内容は補わず、不明な点は「原文に記載なし」と明記すること；
2. 観点カードを4〜6枚作ること。各カードには著者の主張（一文）、原文の根拠（引用または言い換えと該当箇所）、反例または適用限界、私の状況との関連を含めること；
3. 観点同士が重複または矛盾する場合は重複を統合し、矛盾点を別途示すこと。一致しているふりをしないこと；
4. 最後に行動リストを作ること。カードから最大3件を選び、「どの場面で、何を、どこまでできたら完了か」の形で書き、今週の実行しやすさ順に並べること；
5. 読後感のような称賛や、具体的な観点の代わりになる曖昧な評価は書かないこと。

# 出力形式
観点カード（番号付き）、行動リストの順に出力し、最後に原文に記載がなく原書で確認すべき点を1行で列挙すること。

5つの変数に何を入れるか

{{習熟度}}は任意です。初読なら「初読」、再読なら「再読。前回との理解の違いを重視」と書けば、基礎説明が減り、差分が強調されます。

ノートを本当に使えるものにする4つの工夫

1. 一度に貼るのは1章だけ：本全体を一度に入れるとカードは粗く空疎になります。1章ずつなら根拠が付き、読み終えた後にカードを統合して重複を消します。
2. 目的は大きな言葉ではなく具体的な問題で：「自分を高める」ではなく「会議が多く一日が細切れになる」と書けば、関連付けも行動も紋切り型からあなたの状況向けに変わります。
3. 行動は最大3件、完了基準付きで：「もっと集中する」は行動ではありません。「水曜と木曜の午前9時から10時は通知を切り、企画書の初稿だけに使う」が行動です。多すぎる場合は難易度順に3件まで削らせてください。
4. 疑問符の付いた箇所は原書で確認：最後の1行に並ぶ「原文に記載なし」こそ創作が入りやすい場所です。2分かけて原書に戻る方が、章全体の読み直しより安くつきます。

1章終えたら続けて、観点カードを自測問題に変えて出題させ、間違えたらその場で直させる使い方もあります。ノートで本を分解し、自測で定着を確認する。この2つを続けて使えば、1章が本当に読めたことになります。