如果你在 ChatGPT Projects 里找不到 project-only memory，很多时候不是账号没更新，而是你开的项目本来就是旧项目，或者你的个人 Memory / 工作区 Memory 条件没有满足。
这个功能最容易让人误会的地方在于：它不是事后随时都能改的开关。OpenAI 现在的规则是，project-only memory 只能在创建新项目时选择。已经存在的老项目会继续保持默认 memory，不能直接改成 project-only。很多人进项目设置里来回找，其实从一开始就找错了地方。
所以第一步先判断你是哪种情况：
1. 如果这是以前建好的项目，想用 project-only memory，最稳的方法是新建一个项目，再把需要的聊天移过去。
2. 如果你是 Business 或 Enterprise 用户，还要确认工作区的 Memory 没被管理员关掉，同时你自己的 Personal Memory 也是开着的。
3. 如果你是普通订阅用户，通常还要同时开启 Reference saved memories 和 Reference chat history，否则项目记忆能力会不完整，甚至看不到对应选项。
很多人会觉得奇怪：既然 project-only 是“更封闭”的模式，为什么还要求 Memory 相关设置开着？原因是它不是完全不要记忆，而是把记忆边界收缩到项目内部。系统还是需要记忆能力本身存在，才能在项目里的聊天之间做引用和延续。
还有一个容易踩的坑，是把 shared projects 和普通项目混为一谈。项目一旦进入共享场景，记忆边界会更严格，系统会自动把上下文限定在项目内部，以避免把个人外部记忆带进共享空间。你看到的行为变化，不一定是 bug，很多时候是产品设计使然。
如果你现在的目标只是“别让这个项目引用我别处的聊天”，最省时间的做法通常不是继续折腾旧项目，而是新建项目时直接选 project-only，然后把当前任务迁过去。这样比在原项目里反复测试省事得多。
一句话总结：看不到 project-only memory，优先怀疑项目创建时间和记忆前置条件，而不是先怀疑账号异常。这个问题九成靠新建项目加检查 Memory 设置就能解决。
